心のコソ練って?

心のコソ練とは

心の使い方をコッソリ変えていく練習。

心のコソ練とは、一瞬一瞬を幸せに過ごせるよう、心の使い方を練習することです。

いつか幸せになるために、
あらゆる準備をするのではなく、

心の使い方を変えることで、
今すぐ幸せに過ごすことを意図しています。

日常生活のなかでコッソリ練習するから、
心のコソ練です。

 

 

ちょっとだけ、コッソリ変えてみる。

私たちは無意識でいると、毎日のなかで、同じことを同じように繰り返します。

心がそういう仕組みになっているからです。

 

毎日のなかで、いつも何気なくやっていること、半ば自動的にやっていることに、ほんのちょっとだけ目を留めてみる。

意図を明確にしたり、動きを意識しながら、取り組んでみる。

いつもとちょっとだけ違う選択をしてみる。

心のコソ練は、そうした小さな「練習」です。

心のなかで、コッソリ練習するから、心のコソ練です。

 

 

お仕事の現場でもコソ練。

心のコソ練は、仕事のやり方と心の使い方を組み合わせたオリジナルメソッドです。

単に心の持ちようを変えるだけでなく、仕事の場面でも使える具体的な方法論や考え方を変えてみることで、

「今までとは違う選択」

の幅が格段に広がります。

 

心のコソ練を、毎日の生活の、ほんの些細な場面で実践するだけで、いつもとはちょっと違った世界を体験することができます。

当たり前のように続けているお仕事で、
新しいやり方を見つけたり。

偶然隣り合わせた人から、
思いがけず親切にしてもらえたり。

心のコソ練は、ほんの一瞬で、あなたの心に、明るく楽しい幸せな明かりをともしてくれます。

 

 

いつでも、どこでも、誰にでも。

あなたがどんな人で、今どこで何をしていようが関係ありません。

お勤めの方も、経営者や起業家の方も、
クリエイターやアーティスト、
自由業・自営業の人も、主婦も学生も…

あなたが誰であっても、あなた今いるその場所で、
心のコソ練を試していただけます。
そして、今のあなたにふさわしい体験をすることができます。

 

小さなコソ練が小さな幸せを連れてくれてくるたび、あなたはきっと思うことでしょう。

「あ、自分が今求めていたのは、コレだった…!」

 

心のコソ練は、あなたが誰でも、
今どこで何をしていても、
あなたが本当に望んでいる瞬間を連れてきてくれます。

非常に大切なビジネスの場面でも、
日常の何気ない場面でも、
どんな場面でも関係ありません。

そのときのあなたを、すっと軽やかに引き上げる瞬間をもたらしてくれます。

 

 

心のコソ練の目的は、生き方を育てること。

毎日、気軽に試していくうちに、いつの間にか、「なんかイイ感じ」で過ごせる時間が増えてきます。

心のコソ練では、そうした時間を「自分らしい生き方が育っている時間」と呼んでいます。

 

自分らしい生き方は、探したり見つけたりするものではありません。

一瞬一瞬問い直したり、選び直したりしながら、育てていくものです。

 

毎日の何気ないコソ練で、自然に、あなたらしい生き方が育ちます。

ある日ふと気づいたら、しみじみ幸せだなあ…と感じる瞬間で、毎日が満たされていることでしょう。

 

私がヒーラーという看板を掲げているせいか、悩みや心配事の解消、願いや夢の実現を目的に、心のコソ練に取り組む人たちに、たくさん出会います。

何かを目指さなくていい、と気づいた人のなかには、日々の心のお手入れを目的に、心のコソ練に取り組む人もいます。

 

どんな目的で取り組むのかは、お一人お一人の自由です。

一方で、言い出しっぺである私の意図は、とても明確です。

心のコソ練の目的は、究極にあなたらしい生き方を育てること。

「目先の関心事」がどうにかなればそれでおしまい、というわけではありません。

 

 

あなただけの幸せな生き方を育てよう。

あなたらしい生き方が育ちはじめると、その生き方が、あなたを育てはじめます。

そうした毎日のなかで生まれるのは、あなたご自身も、あなたの周りの人も、喜びと幸せで満たされる体験です。

 

そこには、ただ自分として生きているだけで、幸せを創り出し、分かち合っている、という誇りがあります。

あなただからこそ生み出すことのできる世界観があります。

 

私は、そうした生き方を「自分スペシャリスト」と呼んでいます。

心のコソ練は、お一人お一人に用意された「自分スペシャリスト」という生き方を育てるメソッドです。

 

 

心のコソ練=心の使い方×仕事のやり方

心のコソ練は、日常のほんの些細な体験をつかって、あなたの本当の気持ちをあぶりだし、心から望む人生を生きられるよう導いていくオリジナルメソッドです。

 

土台にあるのは、心の使い方と仕事のやり方。

仕事のやり方は、私(なおちん)が、前職のSE時代に蓄積した知恵と経験がルーツです。

  • クリエイティブワークやプロジェクトワークのコツと勘どころ
  • 思いや考えを、人にわかるように表現する方法
  • 思いを、実際に動く仕組みにしていくための仕事の進め方
  • 人の話の聞き方・まとめ方…などなど

本当の望みを、実際の体験に昇華させていくためのプロセスを、理論と実践の両方からサポートしていきます。

もちろん、日々のお仕事のなかでも、心のコソ練を使っていただけます。

 

心のコソ練のもう一つの軸、心の使い方は、『奇跡のコース』と、非二元ノンデュアリティ、そして、本来の自己に目覚めた経験がルーツです。

人生最大のトラブルをきっかけに、自己啓発から成功理論、ありとあらゆる癒しの手法を探求しまくり、どれも本当じゃない!と見切った末にたどり着いた真実が、心のコソ練の土台です。

 

どんなアプローチも、聞くだけ学ぶだけじゃなく、身をもって実践してきました。

だからこそ、究極の真実を生きると同時に、目先の日常を幸せに整える術が身につきました。

 

本来のありようを生きるのも、毎日の生活を豊かに生きるのも、どちらも大切。

それらは、究極にあなたらしい生き方、すなわち「自分スペシャリスト」という1本の糸に、するする~っとより合わさっていきます。

 

心のコソ練は、心の使い方と仕事のやり方の両方から、あなたの知性と感性を育て、今この瞬間から、あなたが幸せに過ごせるようサポートします。

そして、「自分スペシャリスト」という形で、あなたが本来のありように戻っていくプロセスに寄り添っていきます。

 

 

…まずは、やってみましょう!

このブログは、心のコソ練のポータルサイトであり、ライブラリです。

2011年から書いてきた旧メインメルマガや、2020年からはじめた音声配信、2022年現在限定運営中のオンラインスクールのコンテンツにリンクをはりながら、具体的な練習メニューや実践例・体験談を、たくさんご紹介していきます。

もちろん、日々生まれ続ける新しいコソ練のお話も更新していきます。

 

心惹かれたもの、「あ、これだ!」と思ったものがあれば、気軽に試してみてください。

実際にやってみることで、「こういうことか!」と腑に落ちることと思います。

 

思わず目に留まるお話があったら、心の赴くままに味わってください。

自然なひらめきと気づきが、今のあなたに必要なギフトをもってきてくれます。

 

心のコソ練が、あなたらしい生き方を育てていくプロセスを、一緒に楽しんでいきましょう!

 

 

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なおちん

なおちん

あなたらしい生き方を育むオリジナルメソッド・心のコソ練をご提案しています。

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